Diario de Gratitud

El “Diario de Gratitud” es ideal para niños, adolescentes y adultos, diseñado para fomentar una actitud positiva, mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés. Incluye espacios para expresar gratitud diariamente, ayudando a apreciar lo positivo en la vida y cambiar la perspectiva hacia lo que se tiene.

Este diario fortalece la resiliencia emocional, aumenta la autoestima y la autoaceptación al valorar las propias fortalezas y logros. Además, estimula la creatividad, mejora el enfoque y la concentración, y fomenta la generosidad y el altruismo al reconocer el apoyo recibido de los demás.

Este material digital en formato PDF está pensado para que se imprima y utilice en casa, creando un entorno más feliz y saludable para todos.