5 Actividades que puedes hacer para disminuir la ansiedad. Dirigido a adolescentes y adultos.

Este material digital imprimible, enviado en formato PDF, está dirigido a adolescentes y adultos. Desarrollado por un equipo de psicólogos, ofrece 5 actividades efectivas para reducir los niveles de ansiedad. Cada actividad está acompañada de técnicas y herramientas explicativas. Imprime y utiliza este recurso en casa para promover el bienestar emocional.